チャレンジ９５日

しんどい。。。。ここ二週間くらいほんとしんどくて何もしたくない。。

焦りや心配事が次から次えと湧いてくる。とにかく元気出さなくちゃ。今日伊藤さんが心配して電話くれた。声聞いて嬉しかった。

電話で話していても自然と声が大きくなって元気になる。会いたい。。

色々なことが頭に浮かんで、イライラしたり、ものすごく心配になったり、そんな妄想が頭の中でコチャコチャになって、疲れ切って何もやる気が出なくなる。

ご飯が何も浮かばない。しんどい。入り込みすぎないようにやり過ごそう。