ちゃレンジ２６日目

もう26日も経ったんだな。時間が経つのが早い。

私は日々成長してるのだろか？一歩かもしれないけど確実に進んでる。

心はあっちこっち揺れ動くけど、なんとか元の位置に戻れることは多くなってきた気がする。

自分の心の状態を客観的に見る訓練は物凄く大切。

同一化してしまうとあっという間に波に飲み込まれてしまう。

あ〜かゆい。。。

今日の３つ。

焼き芋美味しかった。

今にあることの練習は進んでいる。

自分のやりたいことに焦点を当てる。

ありがとう。